참외부작용 (1) 썸네일형 리스트형 참외 효능 부작용 총정리 노란 껍질 속 달콤하고 시원한 맛!여름철 빠질 수 없는 대표 과일, 바로 참외입니다.하지만 참외가 건강에 좋기만 한 걸까요?사실 참외는 효능도 많지만 주의해야 할 부작용도 존재합니다.오늘은 참외의 주요 효능과 함께, 꼭 알아둬야 할 부작용까지 정리해드립니다. ✅ 참외의 주요 효능 요약효능 항목내용 요약부기 제거칼륨 풍부 → 나트륨 배출, 붓기 완화수분 보충90% 이상 수분 함량 → 탈수 예방다이어트에 도움저칼로리, 고수분 → 포만감 유지피부 미용비타민 C → 탄력, 기미·잡티 예방소화 개선식이섬유 풍부 → 변비 완화열 해소 및 숙취 해소찬 성질 → 몸 열 식히고 숙취 해소 도움 🌿 참외 효능, 왜 중장년층에게 더 좋을까?부종 완화 효과참외에 풍부한 칼륨은 체내 염분을 배출시켜아침마다 다리나 얼굴이.. 이전 1 다음
